เมื่อขึ้นชื่อว่า “สิว” ต่างก็เป็นปัญหาใหญ่สำหรับใครหลายๆ คน เพราะสิวเป็นตัวการที่ทำให้ขาดความมั่นใจ แต่ก็หลีกเลี่ยงได้ยาก เนื่องจากสิวสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ที่สำคัญประเทศไทยเป็นเมืองร้อน ที่มีทั้งแสงแดด และมลภาวะก่อให้เกิดปัญหาผิวสารพัด ทั้งผื่นแพ้ ผิวหมองคล้ำ ปัญหาสิวต่างๆ และอีกหนึ่งปัญหาเล็กๆ คือ “สิวผด” สิวเม็ดเล็กที่มักจะเห่อขึ้นมาตอนอากาศร้อน หรือเมื่อต้องเผชิญมลภาวะ เชื่อว่าหลายๆ คนที่กำลังเจอกับปัญหานี้ คงเกิดข้อสงสัยว่า ต้องทำยังไงสิวผดถึงจะหายไปแบบถาวร? เนื่องจากสิวประเภทนี้เป็นสิวที่รักษาให้หายขาดได้ยาก แต่ไม่กังวลไปเพราะวันนี้ ทาง Bella Clinic จะมาแชร์วิธีการป้องกันสิวผดที่สามารถทำได้ง่ายๆ พร้อมแนะนำโปรแกรมบอกลาสิวผด ของทาง คลินิกรักษาสิว Bella มาฝากกัน!
สิวผดคืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร
สิวผด (Acne Estivalis) เป็นสิวที่มีลักษณะคล้ายผดผื่นเม็ดเล็กๆ สีแดง ซึ่งเกิดจากเชื้อราที่ชื่อ P.OVALE ทำปฏิกิริยากับต่อมไขมันโดยตรง จนเกิดเป็นปัญหาสิวผดขึ้นมา โดยส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นบริเวณหน้าผากและขมับ สามารถพบได้บ่อยเมื่ออากาศร้อนหรือมีเหงื่อออก แต่นอกจากนี้ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาสิวผด ได้แก่
1. สภาพอากาศที่ร้อนจัด
สภาพอากาศที่ร้อนจัด ส่งผลให้ร่างกายขับเหงื่อออกมามาก และเมื่อต่อมเหงื่อไม่สามารถระบายเหงื่อออกได้หมด ก็จะทำให้เกิดการอุดตันจนกลายเป็นสิวผดขึ้นมา ยิ่งเจอเข้ากับมลภาวะฝุ่นละออง ยิ่งทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรีย ส่งผลให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคืองง่ายขึ้น
2. แพ้เหงื่อตัวเอง
โรคแพ้เหงื่อตัวเอง ส่วนใหญ่มักพบได้ในผู้ที่มีประวัติโรคภูมิแพ้ผิวหนัง หรือคันตามบริเวณที่มีเหงื่อออกมาก ซึ่งโดยปกติแล้วต่อมเหงื่อจะถูกขับออกมาเมื่อเจอความร้อน หรือมีน้ำมันอยู่เยอะ ถ้าหากคุณเป็นคนที่ผิวแพ้ง่ายอยู่แล้ว ประกอบกับเป็นโรคแพ้เหงื่อตัวเอง เหงื่อที่ถูกขับออกมาปริมาณมาก จะเกิดการอุดตัน และส่งผลทำให้เกิดปัญหาสิวผดขึ้นได้ง่ายกว่าปกติ
3. ใช้น้ำอุ่นล้างหน้า
การใช้น้ำอุ่นล้างหน้าเป็นประจำ จะส่งผลทำให้ผิวหน้าแห้งกร้าน เกิดการแพ้ระคายเคืองได้ง่าย ต่อมไขมันต้องทำงานหนักเพิ่มมากขึ้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้สามารถกระตุ้นทำให้เกิดสิวผด รวมไปถึงสิวประเภทอื่นๆ ได้ง่าย
4. การแพ้ และระคายเคืองบนผิวหนัง
หากคุณเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่ไม่เหมาะสม อาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคือง จนทำให้เกิดเป็นสิวผดได้ ยกตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีผิวหน้าแห้ง แต่กลับไปใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ที่มีผิวหน้ามัน ก็จะส่งผลทำให้ผิวหน้าแห้งมากยิ่งขึ้น จนเกิดความระคายเคือง และกระตุ้นให้เกิดสิวผดหรือสิวประเภทอื่นๆ ตามมา
วิธีป้องกันสิวผด แบบง่ายๆ ทำได้ไม่ยาก
หากคุณสังเกตตัวเองแล้วพบว่ามีสิวผดขึ้น ยิ่งต้องดูแลผิวหน้าให้มากขึ้น ในเบื้องต้นต้องดูแลตัวเอง และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมส่วนตัวควบคู่กันไปด้วย ซึ่งวิธีป้องกันสิวผดแบบง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เอง มีดังนี้
1. ล้างหน้าให้สะอาด
การล้างหน้าที่ถูกวิธี ขั้นตอนแรกจะต้องใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาดใบหน้าก่อน จากนั้นก็ใช้โฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยนล้างให้สะอาด แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง วิธีนี้จะเป็นการลดโอกาสเกิดสิวผดบริเวณหน้าผาก แก้ม คางได้ดีที่สุด ที่สำคัญควรล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ไม่มากไปกว่านั้น เพราะการล้างหน้าบ่อยๆ จะยิ่งกระตุ้นการเกิดสิวผดให้รุนแรงขึ้น
2. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเอง
นอกจากจะล้างหน้าให้สะอาดแล้ว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเอง ก็สามารถช่วยลดการเกิดสิวผดได้ เพราะการสัมผัสผิวหน้าบ่อยๆ จะทำให้เกิดสิว เช่น การจับหรือคลำ ลูบ นวด แกะ เกา หรือเช็ดถูใบหน้าเป็นประจำ เนื่องจากมือของเราเป็นอวัยวะที่ต้องใช้สัมผัสสิ่งของอื่นๆ อยู่บ่อยๆ ซึ่งอาจมีเชื้อโรคสะสมอยู่ ดังนั้นการใช้มือสัมผัสใบหน้าบ่อยครั้ง จะไปกระตุ้นสิวให้ลุกลามกว่าเดิม
3. ทานอาหารที่มีประโยชน์
อาหารที่ควรรับประทานได้แก่ ผัก และผลไม้ เพื่อเสริมแร่ธาตุ เพิ่มความแข็งแรงให้กับผิว ยกตัวอย่างอาหารที่ควรทาน เช่น ปลาแซลมอน ผักคะน้า ผักบุ้ง ถั่วเหลือง และอื่นๆ นอกจากนี้ยังต้องดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว หรือประมาณ 1.5 – 2 ลิตร เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และความสมดุลให้กับร่างกาย
4. หลีกเลี่ยงแสงแดด และรังสียูวี
แสงแดดเป็นหนึ่งตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดสิวผด ดังนั้นจึงควรใช้ครีมกันแดดเมื่อต้องออกจากบ้าน หรืออยู่ในพื้นที่กลางแจ้งเสมอ เพื่อป้องกันผิวไม่ให้ถูกทำร้ายจากแสงแดดและรังสียูวี โดยเลือกใช้ครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิว และไม่ทำให้เกิดการอุดตัน เช่น ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันแบบ SPF 15 PA+++ ขึ้นไป
5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ นอกจากจะทำให้ใบหน้าของเราดูโทรมแล้ว ยังทำให้เป็นสิวได้ง่ายขึ้นด้วย เนื่องจากการนอนดึกทำให้ฮอร์โมนทำงานผิดปกติ ส่งผลให้ผิวขาดความชุ่มชื้น หยาบกระด้าง ผิวหน้ามันเยิ้มกว่าปกติ เพราะต่อมไขมันทำงานไม่เหมือนเดิม เพราะฉะนั้นถ้าหากต้องการให้ใบหน้าห่างไกลจากปัญหาผิวเหล่านี้ ควรพักผ่อนให้เพียงพอ และที่สำคัญต้องไม่เครียด
6. ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
หากประเมินอาการแล้วพบว่า สิวผดที่เป็นนั้นอยู่ในขั้นรุนแรง ไม่สามารถรักษาให้หายขาดเองได้ ควรเข้าพบแพทย์ผิวหนังตามโรงพยาบาลหรือคลินิกรักษาสิว โดยอาจจะรักษาด้วยวิธีการทำเลเซอร์ ซึ่งนับว่าเป็นวิธีกำจัดสิวผดรวมถึงสิวอุดตันได้รวดเร็วที่สุด แต่อาจทิ้งรอยดำไว้บนใบหน้า ซึ่งต้องใช้ระยะเวลาในการดูแลให้รอยดำนั้นลดเลือนลง ทั้งนี้หากสิวผดยังไม่หายไปควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อช่วยหาสาเหตุและรักษาสิวผดต่อไป
โปรแกรมบอกลาสิวผดที่ คลินิกรักษาสิว Bella Clinic
อย่างที่ทราบกันดีว่า “สิวผด” เป็นสิวอีกหนึ่งประเภทที่รักษาหายขาดได้ยาก และมีระดับความรุนแรงของอาการแตกต่างกันออกไป หากประเมินแล้วว่าสิวผดที่คุณเป็นนั้น อยู่ในระดับที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดเองได้ ควรเข้าพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาแนวทางการรักษาที่ถูกต้อง ดังนั้นสำหรับใครที่กำลังเจอกับปัญหานี้อยู่ เตรียมตัวโบกมือลาสิวผดไปอย่างถาวรได้เลย! ถ้าได้รู้จักกับ คลินิกรักษาสิว Bella Clinic โดยทางคลินิกของเรามีโปรแกรมรักษาสิวให้หายขาดมาแนะนำ ช่วยให้คุณบอกลาสิวผดได้ง่ายๆ ภายใน 6 ขั้นตอน ได้แก่
- ขั้นตอนที่ 1 Deep Cleansing ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึก ชำระล้างสิ่งสกปรก เผยผิวเพื่อรับการรักษา
- ขั้นตอนที่ 2 BHA เป็นสาร Salicylic acid ที่สกัดมาจาก Aspirin ทำหน้าที่ผลัดเซลล์ผิวชั้นบน จึงสามารถใช้ได้ทุกวัน โดยไม่ทำให้ผิวบาง และสามารถละลายในน้ำมันได้ดี จึงซึมลงทำความสะอาดสิ่งสกปรก แบคทีเรีย และช่วยลดสิวอุดตัน รูขุมขนจึงกระชับขึ้น และ BHA มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้ออ่อนๆ จึงช่วยลดสิวอักเสบได้
- ขั้นตอนที่ 3 กดสิว และฉีดสิว เพื่อลดการอุดตันของสิ่งสกปรก และไขมันอุดตัน บนผิวหน้า ลดการเกิดสิวอักเสบ
- ขั้นตอนที่ 4 Cooling เป็นการใช้ความเย็น ในการลดการอักเสบ และเพิ่มประสิทธิภาพของการรักษาให้ดียิ่งขึ้น เม็ดสิวหดตัวลง ส่งผลให้การอักเสบลดลง รอยแดงลดลง เนื่องจากความเย็นทำให้เส้นเลือดแดงหดตัวลง ผิวขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ, ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวเสียจากแสงแดด, เสริมประสิทธิภาพในการรักษาสิว จุดด่างดำ ฝ้า และริ้วรอยได้เป็นอย่างดี
- ขั้นตอนที่ 5 Acne Mask ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยลดรอยแดงรอยดำ ดูดซับความมันส่วนเกิน
อ่อนโยนแม้ผิวบอบบางแพ้ง่าย - ขั้นตอนที่ 6 Bella Aurora ลำแสงสีฟ้า นั้นจะช่วยลดการเกิดสิว โดย แสงสีฟ้าจะกระตุ้น Porphyrin ซึ่งมีฤทธิ์ในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อ P.acne อีกทีหนึ่ง เมื่อ P.acne ถูกทำลายไป การเกิดสิวจึงลดลง
หลังจากทำการรักษาแล้ว ก็ควรดูแลตัวเองควบคู่ไปด้วย ตามวิธีการป้องกันสิวผดในข้างต้นที่ได้แนะนำไปก่อนหน้านี้ เพื่อให้สิวผดหายเร็วขึ้นและไม่กลับมาเป็นซ้ำ
Bella Clinic ศูนย์ดูแลผิวพรรณ คลินิกรักษาสิว ด้วยทีมแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญ
หากใครที่กำลังมองหา คลินิกรักษาสิว ที่ได้มาตรฐาน ให้บริการโดยแพทย์และทีมงานผู้เชี่ยวชาญทุกขั้นตอน ขอแนะนำคลินิกรักษาสิว Bella Clinic (เบลล่าคลินิก) คลินิกเสริมความงาม ที่จะทำให้คุณสวยแบบธรรมชาติและยั่งยืน เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ซึ่งนอกจากจะให้บริการรักษาสิว ยังมีบริการอื่นๆ อีกหลากหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็น บริการดูแลผิวพรรณ, บริการยกกระชับผิวหน้า หรือบริการดูดไขมันส่วนเกิน ซึ่งทางคลินิกของเราใส่ใจสุขภาพ ความงาม พร้อมให้บริการด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย ตลอดระยะเวลา 10 ปีที่เราเปิดมา ดังนั้นหากเลือกใช้บริการกับเรา คุณสามารถมั่นใจได้เลยว่าจะได้รับบริการที่มีคุณภาพและปลอดภัย
Line : @bellaclinic
Call : 088-0083838
Facebook : Bella Clinic
